洛陽男性養生保健醫院 > 生活養生 > 養生問答 >

何以為養生究竟什么叫養生?

2018-12-05 08:56

  白天損耗,晚上修復。白天是放電,晚上睡覺是充電,晚上只充了50%的電,白天還要釋放100%,那50%哪來的,就得從五臟借。五臟在古書中為五藏,是藏的意思,藏的就是人體的精華,精華就是身體儲存的營養素,如果我們總是借,總是借,一般人借15年身體就垮了,所以年輕的時候什么感覺都沒有,一到四五十歲了,病就全來了。
  何以為養生究竟什么叫養生?養生就是養命
  養生不能馬上讓你年輕10歲,而是10年后,你周圍的人都老了10歲,而你還是今天的樣子。
  養生不能馬上讓你的病痊愈,而是10年后,你身邊的人或許都已離去,而你還是今天的樣子。
  養生不能馬上讓你發財致富,而是10年后,身邊的人都為治病破產到處借錢的時候,你衣食無憂逍遙自在。
  不是危言聳聽,而是現實中的現實!健康是一生中最大的財富!
  首要就是養氣血
  人體健康最重要的就是“氣血”二字,我們身體的一切疾病,都是氣血出現問題而導致的。人體就是靠氣血在供養著,氣行血行,氣滯血淤。氣血充足,運行通暢,人就會健康長壽,否則人就容易得病。只要氣血和順,人體自然不會出問題。所以我們說,養生最重要的一點就是養氣血。氣血通調則身體無恙,百病不生;氣血不調則怪病不斷,痛苦不堪。一切人體的健康問題都是由氣血不暢、氣血不足導致的;所有身體問題的調理都要靠通暢氣血、補足氣血來實現。
  注重經絡暢通
  怎么做才能讓氣血順暢運行,不出現逆轉呢?這個就得從經絡來說了。我們知道,氣血運行的通道是經絡,氣血如果運行不暢,就會堵在那里,這時候最重要的是將堵塞的經絡打通。所以,中醫最強調的一個詞就是“疏通經絡”。
  重視臟腑平衡
  五臟六腑都需要氣血的滋養,經絡的暢通,才能正常的工作;而充足的氣血則有賴于健康的五臟來提供。所以說健康的根本在氣血,要想身體健康,就必須氣血充足、經絡疏通、臟腑平衡。

相關文章推薦
養生問答
熱門觀點 更多>>
男性在冬季易得哪些男科疾病
男科體檢有哪些?
男科疾病早期會出現的癥狀有哪些?
男性保健男人抽煙最應該補什么
中年男人怎么養生保健?
江苏快三三连号通选