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哪些養生誤區最坑人?

哪些養生誤區最坑人?

18-12-08

養生之道本沒錯,但是一不小心就容易走了彎路,常將這些誤區當做真理。 養生誤區一:多吃補藥能長壽、防癌 真相:補藥沒有直接抗癌的作用,市場上很多所謂的抗癌中藥或防癌食品是未經實驗和臨床證實的。 對策:3個比補藥好的小方子 方子一:梳頭 以指腹代梳...

男性養生遠離誤區補腎不等于壯陽

男性養生遠離誤區補腎不等于壯陽

18-12-08

男性進入中年之后,或多或少的都會出現像腰酸背痛這樣的癥狀,都會歸結為腎虛所致,下意識的就會覺得需要補腎,但提醒男性朋友們要注意的是,補腎也是分情況的,濫補或者誤補了都會給身體造成不必要的危害。 男性養生遠離誤區 補腎不等于壯陽 ,醫生經常會遇...

男性養生飲食誤區有哪些?

男性養生飲食誤區有哪些?

18-12-08

很多男性的工作生活壓力比較大,平時想要通過飲食來保健身體,殊不知,錯誤的飲食方**對身體帶來一定的傷害,男性養生的飲食誤區有哪些呢。 男性養生的飲食誤區 有哪些? 1、一頓飯沒有肉吃就吃不飽 70%的男性都喜歡吃動物性的脂肪,但是一些動物性的脂肪,...

冬季養生保健的三大誤區

冬季養生保健的三大誤區

18-12-02

冬季養生保健的三大誤區:睡前喝牛奶可能傷害胃 很多人都聽說過睡前喝牛奶對胃有益的說法,對此廣東省中醫院消化內科主任醫師羅振華卻表現不同的看法。他告訴記者:其實,睡前喝牛奶、果汁對胃并無益處,特別是對反流性食管炎患者更是大忌。因為牛奶中的蛋白...

必知生活養生常識飲食健康的四大誤區

必知生活養生常識飲食健康的四大誤區

18-12-02

食物膽固醇存在于類脂肪的原子中,普通存在于和動物有關的食物中,例如雞蛋,但是它對你血液中的膽固醇沒有太大影響。你的身體會制造自己的膽固醇,無需外界提供 必知生活養生常識飲食健康的四大誤區:加熱了的橄欖油營養價值會打折 真相:就算是精制特純油...

你知道春季養肝誤區有哪些嗎?

你知道春季養肝誤區有哪些嗎?

18-12-02

春季萬物復蘇,草木生發,中醫認為肝屬木,因此,春季肝氣當令,是肝氣最旺的時候。中醫認為,肝是人體調暢氣機的樞紐,只有肝氣調達,人體的各項器官、各種生命活動才能正常運行。但是大家知道 春季養肝誤區 有哪些嗎? 誤區:吃動物肝臟能以形補形 民間一...

養生誤區之濕氣重?

養生誤區之濕氣重?

18-12-02

時常有人問:我身上濕氣太重,要不要除濕?門診也遇到不少年輕人覺得自己濕氣很重,自行服用藥茶、保健品,或通過拔火罐、用精油推背等方法來除濕。是不是人人都要除濕呢?如何知曉體內有沒有濕? 養生誤區之濕氣重?脫離疾病談濕沒意義 濕氣不是規范的中醫...

冬季養生誤區有哪些需要注意的?

冬季養生誤區有哪些需要注意的?

18-12-02

冬季養生誤區有哪些需要注意的?小雪節氣已過,今晚一股新的冷空氣即將到來,真正冬天的寒意要降臨了。這個季節,我們應該怎么注意養生呢? 傳統來說,冬季是一個進補的最佳時間,但是到底如何補?可謂是眾說紛...

冬季養生避開七個誤區

冬季養生避開七個誤區

18-11-27

一年當中分為四個季節,每個季節都有每個季節的特點。作為寒冷的冬季,銀裝素裹非常的美麗,但是天氣非常的寒冷,也給人們的外出帶來了一定的困難。那么在寒冷的冬季,我們如何進行保暖呢? 冬季養生誤區 避開七個今天就讓我們一起來了解一下關于冬季養生的...

年輕人養生保健中的這些誤區你知道嗎?

年輕人養生保健中的這些誤區你知道嗎?

18-11-27

10月13日是世界保健日,世界衛生組織各會員國,都會舉行紀念活動,推廣和普及有關健康知識,以提高人民健康水平。如今,年輕人越來越重視生活保健,事實上,人們對防病保健有很多曲解和誤讀,年輕人養生保健中的這些誤區你知道嗎? 年輕人養生保健誤區一:吃...

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