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延年益壽的養生佳品

2018-12-02 08:21

  隨著年齡的增長,人體各臟器的生理功能持續減弱,患病率逐年升高,因此老年人更注重養生,延年益壽的養生佳品。
  中醫講人體臟器主要指“五臟”:肝、心、脾、肺、腎,而養五臟的核心是養腎,因為腎為先天之本,能收藏五臟的精氣,使精華物質不外泄。老年人由于年齡原因,臟器功能衰弱,腎精泄瀉,繼而就出現相關癥狀,如掉牙、發白、耳鳴、遺精、夜尿頻多等,這都是腎虛的表現。
  延年益壽的養生佳品,熟地黃又名熟地,主治補血滋潤;益精填髓。適用于:腎精虧虛、腎陰不足、肝腎陰虛、腰膝酸軟、骨蒸潮熱、盜汗遺精、內熱消渴、血虛萎黃、心悸怔忡、月經不調、眩暈耳鳴、須發早白等。
  熟地黃歷來被視為中醫抗衰老延壽的中藥植物藥。精是人體的物質基礎,衰老是精虧所致,熟地黃填精滋陰,故可祛病延年。現代醫學研究,熟地黃有強心、利尿、降血糖,增強免疫力功能等作用,很多人陰血虧虛會出現失眠、健忘,甚至發生老年癡呆,可以制作熟地老鴨湯進行調理。此外,一些慢性肝炎、肝硬化的病人也會出現陰血虧虛,這些人則可以用熟地甲魚湯調理。

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