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性愛保健男性吃什么提高性能力

2018-11-28 08:33

  不管是男人還是女人都十分關注性能力,因為現代男人的性能力是越來越低了。男人性能力低會導致夫妻性生活不和諧,男人自信心會降低等一系列的問題。性愛保健男性吃什么能提高性能力呢?下面小編推薦12種食物。
  1.蜂蜜
  甜蜜蜜的蜂蜜有助提振性能力,因含有維他命B,可助睪丸的激素生成;硼元素可增加雌激素,不分男女吃了都非常助性。
  2.牛排
  牛排等深色肉食有助于控制身體產生的泌乳刺激素,該激素過高會影響性能力。然而,素食者也不用擔心,黑米、全谷面包、深色綠葉蔬菜、干酪等食物同樣具有促進性能力的功效。
男性吃什么提高性能力
  3.巧克力
  選擇可可含量70%以上的黑巧克力,能夠提振兩人的性致,因為巧克力中的苯基乙胺成分,可以穩定神經、降低壓力,同時更象征情人間的美好愛情。
  4.生姜
  生姜的揮發油可促進血液循環,對大腦皮層、心臟、呼吸、中樞和血管運動中樞均有興奮作用。生姜有助于促進新陳代謝,改善血液循環,恢復體力、促進性愛。
  5.燕麥片
  健康又有飽足感的燕麥片,可以增強人們的性能力,因為會釋放一種化學物質,可增加睪丸激素、供血充足。
  6.果仁
  人們常吃的花生、杏仁、葵花子,也可以點燃一個人的性趣。
  7.生蠔
  男性從24歲后,精子的質與量都在走下坡路。男性精液里含有大量的鋅,當體內的鋅不足,會影響精子的數量與品質。而食物中海鮮類的蠔、蝦、蟹的鋅含量最豐富,一顆小小的蠔中的鋅含量就能滿足一天所需(15毫克),從而增強男人的性能力。
  8.香蕉
  香蕉含有菠蘿蛋白酶酵素,這個被認為能夠增強男性的性能力。此外,它還含有鉀元素和維生素B,從而增加了身體的整體級能。
  9.蔥
  蔥的營養十分豐富,它能良性刺激性能力。現代醫學研究表明,蔥中的酶及各種維他命可以保證人體激素分泌的正常,從而壯陽補陰。
  10.牡蠣
  牡蠣味咸,性微寒,有滋陰潛陽、補腎澀精功效。男子常食牡蠣可提高性功能及精子的質量。對男子遺精、虛勞乏損、腎虛陽痿等有較好的效果。
  11.鵪鶉
  鵪鶉的肉和蛋,是很好的補品,有補益強壯作用。祖國醫學認為,鵪鶉肉可“補五臟,益精血,溫腎助陽”男子經常食用鵪鶉可增強性功能并增氣力、壯筋骨。
  12.鴿肉
  白鴿的繁殖力很強,性能力極強,雌雄交配很頻密,這是由于白鴿的性激素分泌特別旺盛所致,所以人們把白鴿作為扶助陽氣強身妙品,認為它具有補益腎氣、強壯性機能的作用。
  以上2種食物男人們平時可以多吃,如果你的性能力一直都挺高,那也是可以吃吃的,多吃一些性福的是一家。如果你的性能力在日漸下降,那就更應該多吃了,小編不保證立即解決問題,但是長期服用,還是能看見效果的。

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