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兩性性愛保健姿勢讓你們的性愛越做越和諧

2018-11-28 08:29

  性愛是男女之間感情交流最直接的方式,但是性愛姿勢那么多,哪些是比較適合的,哪些又是比較健康的,哪些是比較省力的,一定要選擇好對自己有利的。兩性性愛保健告訴你夫妻保健性姿勢有哪些,讓你們越做越健康。
  兩性性愛保健之夫妻保健性姿勢讓你們的性愛越做越和諧
  兩性性愛保健姿勢:69式
  這種姿勢的好處就是可以瘦臉,聽起來,感覺很好笑。因為這種性愛姿勢能充分發揮兩個人舌尖的潛力,長期下去,你的面部及下頜肌肉都會得到鍛煉,而且不必擔心它們松弛。要提醒的是,在采用這種姿勢的時候,一定要講究衛生,之前的清潔工作是必不可少的一個重要環節。
  兩性性愛保健姿勢:女上位式
  這種姿勢可以鍛煉腹肌和腰背肌肉。當男人平躺在床上,雙腿自然伸直,享受女人帶給他的快感。而且女人在上面主動,你也可以節約一些體力,如果你和她互動,會不由自主地向上挺躍,這時你的腰腹肌肉都會得到有效鍛煉。
兩性性愛保健姿勢
  兩性性愛保健姿勢:男上式
  這種姿勢可以鍛煉胸肌。雖然男上女下式是很多夫妻使用得最廣泛最頻繁的體位。它能使雙方面對面直接的交流,但它同時也要求你能夠持續100個以上的俯臥撐,因為這一體位對于胸肌、三角肌以及二頭肌、三頭肌都有較高的要求。如果堅持這種姿勢,會大大地鍛煉你的胸肌。
  兩性性愛保健姿勢:快捷式
  這種姿勢是利于你減肥的最好方法。當她在看電視或者接電話的時候,趁她毫無防備,為她制造突然襲擊,這種出乎意外的驚喜會讓彼此變得更加興奮,也會讓彼此變得更加瘋狂。據說,這種姿勢每30分鐘消耗的熱量可以高達120卡路里,如果出現高潮還可以再加40卡路里,接近跑馬拉松了。
  兩性性愛保健姿勢:后入式
  這種姿勢是鍛煉臀部肌肉的最好方法。
  具體動作:手握住她的胯部以便調整位置,挺入時收緊胸腹肌肉,外出時則收緊臀部肌肉。如果你覺得雙腿支撐不住,可以采取蹲姿,但這樣做起來會更用力一些。根據彼此的身體情況采用適合自己的性愛姿勢。
  朋友們性愛姿勢選的對,才能保證夫妻性愛和諧。性愛姿勢變化多端,朋友們如果覺得小編推薦的幾種姿勢不太好,可以自己試試創新。

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